Frauen meditieren weiblich

Meditations-Raum

Hallo, ich bin Nicole

Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und innerer Ruhe. Ganz individuell begleite ich dich bei spirituellen Themen und Fragen.

Mit fundierter Meditationsanleitung zur Ruhe kommen.

Kümmere dich um deine Selbstfürsorge und Selbstliebe.

Du möchtest...

eine weiblich entspannte Form von Meditation kennenlernen
einen besonderen Zugang zu mehr Sanftheit finden
eine klare, einfühlsame Anleitung erleben
Austausch und Begleitung in deiner Meditations-Praxis

Vertiefe deine Meditation,
spüre dein Herz,
finde mehr Sanftheit in der sitzenden und in der
entspannten liegenden Meditationshaltung.

Angebote für dich

Gefühle annehmen & Deep Rest

Meditationskurs online bei dir zuhause

WIE WIR UNSERE GEFÜHLE BESSER VERSTEHEN UND ANNEHMEN

Wir leben in sehr ungewissen und aufreibenden Zeiten. Die liegende Meditationshaltung (Deep Rest Meditation) unterstützt uns in einen natürlichen offenen Geisteszustand zurückzufinden. Dabei werfen wir einen entspannten Blick auf unsere aktuelle Gefühlswelt. Es geht um Selbstfürsorge, Wohlwollen und Gelassenheit.

FINDE INNERE RUHE

Mit geführten Meditationen und Meditationsanleitungen zur Achtsamkeitsmeditation in der liegenden Meditationshaltung.

Das erwartet dich

  • 3 Live-Termine mit besonderen Meditationsanleitungen mit je 1,5 Stunden
  • Zugang zur Akademie-Kursplattform
  • Geführte Meditationen zum Umgang mit Gefühlen und Deep Rest Meditation (Tiefes Ruhen)
  • Achtsamkeitsübungen
  • Austausch in der Gruppe
  • 1 Einzelgespräch mit mir zur persönlichen Begleitung per Zoom oder Telefon ca. 30 Minuten (vor, während oder nach dem Kurs)

Meditation Halbjahresgruppe

Meditation Halbjahresgruppe 2022

Die Meditationsgruppe begleitet dich von Januar bis Ende Juni über 6 Monate.

BEGLEITETE GRUPPE (WEITERBILDUNG ONLINE)
Für alle, die den Herausforderungen der heutigen Zeit mit einer kraftvollen Herzens- und Bewusstseinsschulung begegnen möchten.

Finde Ruhe, stärke deine Selbstfürsorge, finde heitere Gelassenheit inmitten der Stürme mit Meditation und den buddhistischen Weisheiten

Das erwartet dich

  • 1 Live Meditationskurs 
  • 1 Live Kurz-Retreat
  • 33 Tage Metta-Programm
  • 2 Live Seminare „Buddha’s Anleitungen zum Glück“
  • 3 Einzelgespräche

Fortbildung Deep Rest Meditation

Ausbildung / Fortbildung Deep Rest Meditationlehrer*in

Eine innovative Weiterbildung mit der du deine Kompetenzen als Achtsamkeitslehrer, MBSR-Lehrer, Meditationslehrer, Yogalehrer, Therapeut oder Life Coach vertiefst und eine erweitertere Zielgruppe erreichst.

Lerne mit Nicole, wie du Deep Rest Meditation erfolgreich unterrichtest und mit deiner Tätigkeit kreativ verbindest.

Das erwartet dich

Drei Ausbildungsmodule als Kompaktfortbildung
Modul 1 – Grundlagen & Praxis
Modul 2 – Vermittlung
Modul 3 – Integration und Marketing

Referenzen
Warmherzig und strukturiert
Auch Online hat mich Nicole mit ihrer warmherzigen Art sehr berührt. Strukturiert und einfach verständlich hat sie durch den Kurs geführt und immer wieder mit Meditationen dafür gesorgt, dass die Ausführungen auch wirklich verinnerlicht werden können. Begleitet von dem Einzelgespräch mit Nicole war es ein wunderbares Erlebnis, das mir viel neue Kraft, Gelassenheit und neue Impulse gegeben hat. Vielen, vielen Dank. 🙏 Astrid
Astrid Purkert
München
Mein erstes Retreat und dann noch online!
Doch es war ein wunderbarer Rahmen für einen tieferen Einstieg in die Meditation. Struktur und Freiheit, Selbstverantwortung und Neugier ermöglichten mir besondere Erfahrungen, und ich bin in diesen bewegten Zeiten zur Ruhe gekommen. Von Herzen Danke an Nicole und Stefanie.
Beate Wild
Offenburg
Es arbeitet immer noch nach und unterstützt mich in meiner Alltagspraxis
Nicole habe ich auch im virtuellen Raum als authentisch, präsent und herzensnah erfahren. Der gemeinsame Raum mit allen Teilnehmerinnen war spürbar und real. Danke Euch allen! Es geht für mich nicht um einen Ersatz für ein physisches Retreat zu suchen, es ist eine wunderbare Form der Erweiterung und neuer Wege.
Heda
Schweiz
Ein ganz großes Dankeschön aus tiefstem Herzen!
Meine Visionen aus Deinem Frühjahrs Kurs „Die Kraft des Bewusstseins erfahren“ integrieren sich immer mehr in meinen Alltag. Vieles hat sich deutlich verbessert, anderes ist noch weit davon entfernt. Aber ich besinne mich gemeinsam mit Dir und Deinen Meditationen immer wieder darauf. Das hilft mir unglaublich!
Michaela Schröppel
München
Finde Inspiration in den anderen Räumen
Website für Frauen
Erfolgs-Raum
Werde sichtbar und erfolgreich
Eingang
frau weisheit wechseljahre
Weisheits-Raum
Wandelzeit von außen nach innen erleben
Eingang
Geld Wachstum
Geld-Raum
Fülle und Erfolg aufbauen
Eingang
frauen weiblichkeit feiern
Weiblichkeits-Raum
Mehr Sinnlichkeit und Bewusstsein finden
Eingang
kreativ raum frauen muenchen
Kreativ-Raum
Deinen Ausdruck gestalten und feiern
Eingang